Come è importante per gli uomini, anche per le donne è importante raggiungere l’orgasmo e toccare la vetta del piacere, ma le donne hanno un vantaggio rispetto ai maschietti, possono godere a ripetizione senza mai fermarsi, ecco perchè vi abbiamo preparato questa utilissima guida su come avere orgasmi multipli.
Se questo non avvenisse saranno carine e, magari, mentiranno spudoratamente, ma la vostra soddisfazione non sarà la stessa.
Anche se riuscite a far eccitare pesantemente una donna, questo spesso non basta. Ed è lì che l’uomo deve intervenire. Non per uno, ma anche per due, tre, dieci orgasmi.
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Quando parliamo dell’orgasmo femminile, diamo per scontato che, come per gli uomini, a partita conclusa finiscano i giochi. Non è così ed è nel dovere di ogni maschio rendere pienamente soddisfatta la propria femmina.
Realizzare questa buona pratica non è difficile, basterà mettere in pratica dei semplici consigli.
L’atmosfera
Sesso e stresso non vanno bene a braccetto ed è il caso di preoccuparsi della location. Quindi, se state progettando una notte bollente, state attenti ai dettagli e non vene pentirete.
Conoscere il suo stato d’animo è alla base dell’organizzazione stessa. Se pensate che possa non essere in vena, evitate.
Un castello in Normandia non basterà per farle venire voglia.
Il mood
Per metterla nella giusta condizione gli sforzi da fare sono altri.
Quando si tratta di donne, bisogna sapere che amano parlare, prima. Essere stuzzicate. E dovrete rendervi affascinanti e quasi irresistibili.
Prendetele le mani, abbracciatela, chiedetele com’è andata la sua giornata. Consolatela e, se è il caso, fatela ridere. Ogni donna trova sexy un uomo divertente.
Magari fatele capire che ha bisogno di staccare un po’, se ha avuto una giornata difficile, e portatela in camera da letto. Lume di candela, fragranze aromatiche, musica da relax serviranno a predisporla meglio verso l’atto sessuale.
Per le coppie italiane l’ascolto è più importante della sessualità. Per il 73% dei connazionali è infatti fondamentale stabilire un’affinità elettivà con il proprio partner. Con le parole prima che sotto le lenzuola. Tra i pilastri tricolore dell’amore fa di meglio solo il sentimento per eccellenza, importante per l’82% delle coppie, mentre il sesso lo è per appena il 48%. Sono i risultati dall’indagine “Senti chi ama”, promossa da Amplifon e condotta da GfK Eurisko, che ha evidenziato anche come gli innamorati si parlino poco: una coppia su due lamenta infatti la carenza di dialogo.
Se potete offrirle un massaggio rilassante per qualche minuto saremo al top del climax e non potrà trattenersi dall’accettare. Dare qualcosa per ricevere (forse) qualcosa in cambio, è la migliore premessa per convincere una donna a fare sesso.
I risultati possono essere sorprendenti.
I preliminari
Dopo aver gettato le basi per una notte hot, entra in ballo il gioco di squadra.
Questo è il suo turno nel gioco delle parti e se chiederete voi qualcosa o proverete a convincerla in maniera graziosa saremo sulla giusta strada. L’ideale è farle eseguire la manovra di Kegel.
Chiaramente non come un sergente dei marines, ma accompagnandola in maniera dolce, suggerendo il movimento alla zona erogena.
Spostate la vostra mano sulle sue parti intime e l’accarezzamento predisporrà la contrazione del pavimento uterino nella vostra compagna. Continuate poi in maniera ritmica ma mantenendovi morbidi.
Non solo si ecciterà, ma inizierà a bagnarsi come giustamente predisposta all’atto sessuale.
Il sesso orale
L’importanza dei preliminari per far orgasmare la vostra donna all’infinito necessita di uno spazio fondamentale.
Dopo aver stimolato manualmente la parte, l’ideale è procedere con la pratica orale.
Molte donne fingono di non gradire, ma è il sistema più naturale per renderle docili e remissive alla penetrazioni. Se riuscirete a padroneggiare la tecnica orale per titillarla e stimolarla tra grandi e piccole labbra e imbocco della vagina, il primo orgasmo sarà già disponibile.
Per le donne è il miglior modo per eccitarsi e il primo mattone per una serie abbastanza nutrita di orgasmi.
Comunque sia, voi non andate fino in fondo, e cambiate tecnica stuzzicandola sempre nella zona clitoridea con indice e medio. Con la lingua, potrete continuare a leccarla incontrando l’ingresso della vagina.
I suoi gemiti e mugolii vi diranno che siete sulla strada giusta. Una volta stimolato il clitoride passate al punto G.
Situato in cima alla cavità vaginale, inserendo le vostre dita come per masturbarla premetelo con movimenti ritmici.
Parole parole
Molti uomini sono contrari al dialogo durante il sesso. Le donne invece lo trovano molto eccitante.
Sussurrate con voce profonda anche piccole oscenità.
Chiedetele se gradisce quanto state facendo e lasciatele scegliere come continuare.
La pratica del dialogo accresce l’immaginario e migliora la conversazione anche fuori dalla camera da letto.
Rende più semplice la comprensione di coppia rendendola più solida.
Lubrificate
Utilizzare i lubrificanti. In tanti ritengono inutile spendere soldi per lubrificare una zona che già secerne liquidi di suo.
Dopo il primo, il secondo, il terzo orgasmo, la zona non è più così disponibile ad autolubrificarsi così come è comune pensare.
Nelle donne, la parte superiore della vagina si solleva e l’utero si sposta per prepararsi a ricevere lo sperma. Il sangue invade velocemente il petto rendendo i capezzoli turgidi e facendo rigonfiare i seni. Il clitoride si ritrae verso l’osso pubico e il cappuccio (come il prepuzio nei maschi) arretra lasciando esposta la punta. Negli uomini, lo sfintere uretrale (il foro al centro del glande) si contrae per impedire la fuoriuscita dell’urina e i muscoli alla base del pene iniziano a pulsare. La sacca scrotale si indurisce.
Noi vogliamo darle piacere, ma se non c’è scivolosità sulle pareti, il piacere rischia di tramutarsi in dolore.
E il dolore alla lunga, lo sappiamo, stanca.
Le verrà voglia di smettere e il gioco sarà bello che finito in pochi minuti.
Gli uomini eiaculano durante l’orgasmo mentre i muscoli vaginali si contraggono e si rilasciano con movimenti spasmodici (a intervalli di 0,8 secondi), la frequenza cardiaca e il respiro accelerano e la muscolatura anale si contrae. Dopo l’orgasmo, il clitoride e il glande possono diventare dolorosamente sensibili al tatto.
Ed è proprio per questo motivo che i lubrificanti sono indispensabili.
Siate creativi
Se vi piace farlo “alla missionaria” non è detto che lei trovi l’idea altrettanto stimolante. Cambiare posizione la annoierà meno e non la farà sentire un buco con la donna intorno.
Infatti il passaggio più arduo verso una sessualità di coppia appagante e piena, consiste “nel disinnescare l’automatismo, la meccanicità che c’è nella routine, nel rompere l’inerzia per ritrovare la voglia di sperimentare, di giocare, di godere”. Per riuscire a farlo servono un po’ di voglia di osare, e anche un po’ di ironia, che permetteranno ai partner, di nuovo amanti, di vivere il sesso in maniera leggera e giocosa. Frizzante.
Preoccupatevi di tutte le zone erogene e procedete volta per volta come se doveste ricominciare tutto dal principio.
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Allora cosa aspettate? Questa potrebbe essere la notte giusta per cimentarsi nel Ritorno a casa (posizione 48)!
L’importanza delle pause
Senza lasciare il letto, concedetele un po’ di tregua.
Una donna è fatta di carne e sentimenti esattamente come voi. Due coccole, un po’ di carezze, un microsonno di cinque minuti, e torna nuova e pronta a orgasmare di nuovo.
Però è importante rispettare il suo riposo, almeno le prime volte. Inoltre ricordiamo che l’orgasmo è una piacevole fonte di stress ma implica un certa quantità di energie.
Astenetevi dal rapporto completo per un po’ (decidete voi quando), e invece dedicatevi a riscoprire tutto quanto è collaterale alla penetrazione (baci, carezze, strofinamenti…): avere questo limite aiuterà ad attingere alla creatività e ad applicarla all’eros, arricchendo incredibilmente il bagaglio di sensazioni e giochi a disposizione della coppia.
Una volta raggiunto il culmine per più volte non dimenticatevi di dirle quanto è importante per voi e quanto sia fondamentale farla godere. Quanto sia bella e quanto vi faccia eccitare.
Il fattore stima è importantissimo perché la donna sia disponibile e predisposta. Più si sentirà amata e desiderata, più vorrà godere delle vostre intime attenzioni.
Non dimenticate mai i baci e le carezze
Il desiderio è un crescendo.
Quando tutto si riazzera dopo il primo orgasmo parte nuovamente lo stimolo di tutte le zone erogene possibili per rimetterla in carreggiata.
I baci, le carezze, i microstimoli le danno la spinta per volerne da voi ancora e ancora e ancora.
L’importanza di baci, abbracci, carezze e altri gesti di affetto è provata dalla scienza; coccole e tenerezze rispondono a un bisogno innato di sentirsi riconosciuti, apprezzati, protetti, sostenuti, amati, e possiedono straordinari poteri rigeneranti. La psicologa insegna come mettere in pratica la teoria nelle relazioni quotidiane.
Fate in modo che sia lei a chiedervi altro e con il tempo anche quei baci e quelle carezze diventeranno la strada più semplice per ricreare il mood iniziale.
La concentrazione di alcuni ormoni ipofisari lo prova. Le affettuosità innalzano il livello di ossitocina, ormone del benessere che riduce ansia e paura e dona sensazione di calma. Aumenta durante l’orgasmo e quando siamo accarezzati (secondo studi recentissimi interviene anche in seguito a situazioni negative come paura, stress e ansia).
“Addestrare” la partner ad avere più orgasmi è importante. Maggiore la sua soddisfazione, maggiore sarà anche la sua predisposizione a concedersi meglio e più spesso ai vostri desideri.
Non pensate a questo come un raggiro o a un lavaggio del cervello, ma ad un dare e avere costante nella ricerca del perfetto equilibrio nel vostro piacere di coppia.